Rutina para abdomen
Se realizará la siguiente rutina de ejercicios:
-3 series / 50 repeticiones / 5 min. de descanso.
-3 series / 50 repeticiones / 5 min. de descanso.
-4 series / 30 repeticiones / 5 min. de descanso.
-4 series / 30 repeticiones / 5 min. de descanso.
-4 series / 15 repeticiones / 5 min. de descanso.
-4 series / 20 repeticiones / 5 min. de descanso.